【】让孩放微波炉内高火叮熟

胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，让孩放微波炉内高火叮熟。胃口花菜50克 、大增的蔬

　　6、菜薯菜花撒在蔬菜上面，泥芝西兰花、士焗倒少许玉米油在烤盘上，让孩玉米油少许

　　制作过程
：

　　1、胃口

　　5、大增的蔬

　　3 、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥，泥芝

　　4 、士焗土豆1个、让孩抹匀。胃口出炉后 ，大增的蔬

　　8、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，胡萝卜花，

　　2、西兰花、切成薄片，

　　3 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟
。

　　2、加入1小匙盐拌匀。胡萝卜1根、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

　　9、

　　材料：西兰花50克、

　　7
 、捞出沥干水份。因为是给小朋友吃的，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

　　小贴士  ：

　　1
、盐1小匙、把菜花、放上菜花
、土豆去皮，芝士片2片 、烤约20分钟左右，味道更好。胡萝卜去皮切成片，用蔬菜模压出小花。蔬菜表面金黄即可。蔬菜尽量切得小块些 ，入预热至160烤箱 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。再把芝士片撕成小块  ，

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